你穿的內衣合適自己嗎？

　　超過3/4的女性穿著不適合自己的內衣！

　　穿著錯誤尺寸的內衣，不僅自己被勒的難受，或者被人一戳就空了...這樣會導致內衣對乳房的支撐不足。從而引發(fā)一系列的毛病，包括不良體態(tài)、脖子和背部疼痛，甚至影響手部和肩部的神經(jīng)。

　　女性的胸部在不同時期，尺寸變化可以很大，比如在減肥前后、絕經(jīng)前后和生產前后；而且不僅是大小，女性胸部的緊實度也發(fā)生變化。

　　所以，不同時期要買不同支撐力的內衣，不能一直穿著少女款，而且買之前一定要試試。

　　兩側乳房是一模一樣嗎？

　　當然不是！

　　在一項小型研究中發(fā)現(xiàn)，有44%的女性都會抱怨她們的一側胸明顯小于另一側。

　　此外，如果還要考慮乳頭大小和胸部形狀的話，則有高達88%的女性都覺得自己兩側看起來明顯不一樣。

　　如何消除副乳

　　適當?shù)倪\動和按摩也可以有效的祛除副乳?；颊呖梢宰鰯U胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手

　　自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當?shù)牧α糠磸腿崮?，左右?0下。凸出部分：用手握拳以指關節(jié)的力量，將突

　　出的副乳由外向內推，左右各30下。（注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作），但運動和按摩貴在堅持，要想有好的效果，必須持之以恒。

　　副乳預防之選對內衣

　　很多女性內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過于緊繃，長期下來會在

　　外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。所以，應選擇合適的內衣。選擇內衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規(guī)格尺

　　寸都有差異，因此購買時一定要試穿?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多內衣業(yè)者針對副乳問題推出機能內衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯不僅可以

　　升級，而且能消除副乳。畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸很重要。

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